种植花园比你想象的要容易——德文·亚历山大

The AHA is grateful for volunteers, 比如Devin Alexander——NBC《沙巴足球体育平台》的大厨和作家, 在这样的话题上发表自己的意见. Devin在这篇博客中分享了她作为厨师的个人观点.

夏天，一年中最快乐和最期待的时刻之一，很快就要来临了——耶! Yay for longer days. Yay for beach parties. Yay for more family time! 这是种植你自己的神奇的、负担得起的农产品的最佳季节!

如果你现在开始简单的花园规划, 吃一碗你曾经放纵过的最神奇的西红柿比你想象的要容易.

如果这听起来很吓人(相信我, it’s actually really easy), 草本植物和其他一些我喜欢的蔬菜也是初学者的完美开始项目.

• Cucumbers – 如此多用途，我最喜欢的是在早上的绿色饮料中加入它们来补充能量. After planting your seeds, 一定要给它们良好的施肥，它们会以充足的食物爱你.

• Tomatoes – 这种简单种植的植物会让你惊讶于直接采摘的西红柿比杂货店里的好得多. For a quicker start-up, 前往当地的花店，在花盆里采摘一些已经发芽的番茄植株.

• Radishes – 这些小调味弹是沙拉中很棒的添加物. And guess what? Only 1 calorie per radish! 这才是让我兴奋的事. 种下萝卜种子，你只需要等待大约3周就能看到结果.

• Basil – I mean, I am Italian! 罗勒是一种用途广泛的草本植物(而且新鲜的味道非常好闻). 确保这种植物得到充足的水分和充足的阳光. 而不是每周花2美元买一束, 你可以把这些钱花在罗勒上，这样你就有足够的罗勒花好几个月(如果你有园艺才能，并且记得在暑假期间让邻居照顾它，沙巴足球体育平台会更长)。. :)

• Cilantro – 没有这种美味的香草，你怎么能做一道墨西哥菜呢?! 为了获得最佳生长，在年初播种这些种子.

• Parsley – 这种多用途的草药也是我的绿色果汁的主要成分. 它富含维生素A和C，不仅仅是一种装饰. 此外，它还有助于抑制口臭——所以在夏日浪漫之前，吃点欧芹吧! 欧芹喜欢肥沃的土壤和阳光.

• Berries – 这些有点棘手，但值得额外的努力. 自己种植浆果(尤其是像树莓这样昂贵的)会为你节省很多钱，这是令人难以置信的!

If you aren’t gardening this term, 现在仍然是享用应季农产品的最佳时机. I eat the colors of the rainbow, 我最喜欢的“更难种植”是灯笼椒, avocados, peaches, cherries, lemons, and limes. 新鲜农产品可以对你的能量水平和整体幸福感产生惊人的影响, 所以我鼓励每个人都去尝试他们最喜欢的!