许多拉美裔美国人睡眠不足, 和研究人员试图找出原因

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良好的睡眠对健康至关重要, 但许多拉美裔美国人并没有做到这一点.

阐明可能的动机, los investigadores están estudiando los hábitos de sueño de personas que viven cerca de la frontera entre Estados Unidos y México.

"Honestamente, no pienso que tengamos una muy buena comprensión de cuáles son los índices de (problemas con el sueño) en la comunidad latina", dijo John Ruiz, 亚利桑那大学心理学教授, en Tucson. Él es parte del equipo de investigación que estudia los hábitos de sueño de los latinos que viven en Nogales, Arizona, 美国和墨西哥边境地区.

El objetivo del estudio sobre salud cardiometabólica y sueño en Nogales es ayudar a desarrollar "una comprensión de cómo los contextos fronterizos y sociales afectan el sueño en el área de la frontera", dijo Ruiz. "En segundo lugar, ¿varían en función de la etnicidad esos patrones del sueño y los riesgos cardiovasculares relacionados? ¿Experimentan los latinos estos contextos de forma diferente que personas no latinas? 这是对你的健康有益还是有害??".

大多数成年人需要 七到九个小时 每天晚上睡觉，但是 近三分之一的拉美裔成年人 duermen menos de siete horas, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. 在这方面，他们与普通美国人不相上下。.

缺乏睡眠, el insomnio y los trastornos como la apnea del sueño tienen relación con afecciones como obesidad, 高血压和糖尿病, 可能增加心脏病风险的.

直到大约十年前, 很少关注拉美裔人的睡眠健康. Sin embargo, la población hispana en Estados Unidos creció 23% entre el 2010 y el 2020, 超过6200万, según los datos del censo. Ahora, las investigaciones sobre el sueño de los latinos han aumentado gradualmente, y las conclusiones sugieren que este grupo presenta una mayor incidencia de privación del sueño, 但原因尚不清楚.

在圣克鲁斯县, 在亚利桑那州南部, unos 1,000 adultos –en su mayoría mexicanoamericanos– con edades entre 25 y 60 años están participando en el estudio. “靠近边境可能带来更大的压力, 这种更大的压力可能会对睡眠能力产生影响。”, dijo Ruiz.

边境社区经常不得不应对更大的噪音. A esto se suma que los residentes en el condado viven con menos recursos y bajo un escrutinio político, 频繁和强烈, 关于边界安全和保护. 鲁伊斯说:“所有这些都可能构成巨大的挑战。. "Puede influenciar cuán bien una persona será capaz de conseguir una buena noche de descanso".

El sueño también puede verse afectado por el estatus socioeconómico, dijo Ruiz. 该县约20%的居民生活在贫困中。 datos del censo. 在近48个国家中，拉丁裔占80%以上,000县居民, 和许多人必须工作超过一份工作来维持生计。. “沙巴足球体育平台必须从某个地方出来，”他说。.

El estudio se realiza de forma conjunta con el Centro de Salud Comunitaria Mariposa, 收集社会经济数据, 文化和睡眠相关的因素, como el estrés, dijo Patty Molina, directora sénior de servicios de salud para la comunidad del centro y coinvestigadora principal del estudio.

两周, los participantes reciben exámenes y dispositivos que llevan consigo a sus hogares para monitorear sus patrones de sueño. Molina, 监督蝴蝶研究, dijo que, 为数据比较目的, 非西班牙裔白人也参与了这项研究. 在美国其他地区, algunos estudios han encontrado que las personas blancas no hispanas duermen más y mejor que otros grupos étnicos o raciales.

Molina dijo que la importancia del estudio de Arizona radica en la determinación del vínculo entre el sueño, la salud y los factores sociales y ambientales que "afectan a muchas personas, 特别是在这里, 沿着边界”.

El estudio recomenzó recientemente después de una interrupción debida a la pandemia del COVID-19. 鲁伊斯希望在今年年底前完工。. Las conclusiones del estudio podrían aplicarse en investigaciones futuras de una población hispana que crece y se diversifica, dijo él.

鲁伊斯说:"我们以后要处理这个问题。". “拉美裔人口是年龄最年轻的群体。, lo cual significa que solo va a aumentar en proporción de la población total", dijo él. "La comprensión de la salud de los latinos ganará cada vez más importancia como una prioridad nacional".