在冠状病毒危机期间控制血压

保持健康的血压水平总是很重要的, 在COVID-19时代更是如此.

那是因为高血压 might raise your risk 经历冠状病毒的严重并发症. Nearly half of U.S. 成年人有高血压, or hypertension, 读数持续在130/80或以上的定义是什么.

到目前为止，疾病控制和预防中心表示，关于冠状病毒感染者高血压的证据好坏参半. 一些研究发现，新冠肺炎高血压患者的死亡率升高. 它还发现了更高的后果风险，包括被送进重症监护室或戴上呼吸机, 患肺炎或有器官和组织损伤的.

如果你有高血压，以下是你应该知道的保持健康的方法:

Prevention is the best defense

如果你有高血压或其他潜在疾病, 遵循这一点尤其重要 recommendations about physical distancing, hand-washing, 戴口罩和其他可以防止COVID-19传播的做法.

Follow medical advice

感染COVID-19的患者服用常见的降压药——血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂(ARBs)——应继续治疗，除非医生另有建议, according to a statement 来自美国心脏协会, 美国心力衰竭学会和美国心脏病学会. 在改变治疗策略之前，请咨询您的医疗保健提供者. 一些医疗机构提供虚拟或远程医疗服务.

避免高血压的危害

Various factors can be contributors to high blood pressure. Use extra caution with:

• 非处方药物. 解充血药和非甾体抗炎药, such as naproxen and ibuprofen, 会增加血压. 有心脏问题的人应该限制或避免食用.
• Some prescription drugs. 服用皮质类固醇的人, oral birth control, immunosuppressants, 精神健康药物和一些癌症药物应该监测他们的血压.
• Alcohol and caffeine. 限制这些——例如，每天不超过三杯含咖啡因的饮料.
• 草药和食物组合. 一些草药补充剂，如甘草，可以提高血压, 像腌肉这样的食物可以与一些抗抑郁药相互作用.

Manage stress

Stress can lead to bad habits, such as poor diet, 这会增加患高血压的风险.

Have extra medication on hand

向你的医生和药房咨询一下，看看你是否能买到更多的处方药，这样你就不用经常去药店了. 邮购处方可能会帮助你储备和/或呆在家里.

认识到血压紧急情况

A hypertensive crisis 当血压迅速上升到180/120或更高时发生. 如果出现其他症状，如胸部或背部疼痛, numbness or weakness, loss of vision, 或呼吸或说话困难，请拨打911.

Don’t hesitate to reach out

美国心脏协会的免费在线 Support Network 将有相似健康问题的人联系起来. (在“慢性心脏病”下找到“高血压”.”) 美国心脏协会是 funding new research 并将研究人员和医生与最新信息联系起来.
Get the latest 美国心脏协会关于COVID-19的信息和建议.

疾病控制和预防中心 COVID-19的信息和资源.